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Sandra Krieger
Klangschalentherapie
Auf allen Ebenen einen Moment der Tiefenentspannung erleben
Klangvibrationen
Alles besteht aus Schwingung; Licht, Farbe, Töne und jede Zelle des menschlichen Körpers.
Ist der Mensch in Balance mit sich und seiner Umgebung so schwingen seine Zellen im Einklang, was sich auf sein Wohlbefinden und seine Gesundheit auswirkt.
Ist der Menschen hingegen in Disharmonie und Körper, Geist und Seele schwingen nicht im Einklang so kann dies zu Spannungen und auch zu Krankheiten führen.
Die Vibrationen der Klangschalen und deren Klänge berühren uns; wir spüren sie über die Haut, über die Muskeln, die Knochen in all unseren Zellen. Dies ist möglich da unser Körper zu über 70% aus Wasser besteht, welches ein gutes Transportmedium für Vibrationen ist.
Ablauf einer Klangtherapie
Nach einem Vorgespräch, bei dem Sie mir Ihre Bedürfnisse und aktuellen Themen mitteilen, dürfen Sie sich mit den Kleidern auf die Massageliege legen, die Klangschalen und andere Klanginstrumente werden auf, neben und unter dem Körper zum Klingen gebracht.
Anschliessend dürfen Sie die Sitzung nachklingen lassen und sich, wenn Sie es wünschen, mit mir austauschen.
Ziele und Einsatzgebiete einer Klangtherapie
Ziel der Klangtherapie
- Tiefe Entspannung
- Lösen von Verspannungen
- Harmonisierung der Körperzellen
- Lösen von Blockaden
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Regenerieren und heilen
- Positive Auswirkung auf die Körperwahrnehmung und das Selbstbewusstsein
- Ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist, Seele und Gefühl
Einsatzgebiete der Klangtherapie
Als Wellness- und Entspannungsmethode zur Gesundheitserhaltung wie auch für Menschen, welche auf ihrem Weg an schwierige Themen gelangen und körperliche oder seelische Disharmonie verspüren.
Klangtherapie kann eine Ergänzung zu allen schul- und alternativmedizinischen Therapien sein, da sie die Heilungsprozesse positiv beeinflussen kann.
Ich unterliege selbstverständlich der Schweigepflicht. Gerne kann ein ganzheitliches Konzept mit Ihrem Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker besprochen werden.
Klangschalen erleben
Durch die Schwingungen der Klangschalen und anderen Klanginstrumenten kann der menschliche Körper wieder in Balance gebracht werden. Der Körper kann ganzheitlich loslassen und der Geist entspannen.
Die Klangtherapie ist eine meditative Körpertherapie, welche tief in unser Zentrum eindringt; sie kann sowohl seelische, körperliche wie auch nervliche Blockaden lösen.
Dies gibt unserem Körpersystem die Möglichkeit von innen heraus zu regenerieren, zu heilen und wieder in Harmonie zu kommen. Es ist eine Reise zu sich selbst und ein wertvoller Moment, auf dem Weg des Lebens.
Unser heutiger Alltag ist geprägt von Lärm, Ruhelosigkeit, Stress, Ängsten und Panik. Lassen Sie diesen anstrengenden Alltag für einen Moment, lösen Sie sich von den Sorgen, Zweifeln und Zwängen – entspannen und entdecken Sie.
Gerne begleite ich Sie mit meinen Klangschalen und anderen Klanginstumenten vertrauensvoll und feinfühlig auf dieser Reise.
Ihre Investition
Ersttermin Klangschalen pauschal CHF 160.00
Dauer ca. 2 Stunden, beinhaltet das Kennenlerngespräch, die Anamnese sowie die erste Behandlung nach Bedarf.
Folgetermine 60 Min. CHF 100.00
Für Arbeitssuchende, Studenten und Rentner (IV, AHV)
Ersttermin Klangschalen pauschal CHF 120.00
Folgetermin 60 Min. CHF 80.00
Hypnose & Coaching
Hypnose kann auch zur Entspannung eingesetzt werden –
zum Runterfahren – sich eine Pause gönnen –
und Auftanken.
Hypnose
Hypnose ist ein Zustand der Tiefenentspannung, ein Zustand, den wir bereits aus unserem Alltag kennen.
Wenn wir uns zum Beispiel auf einer Strecke befinden, die wir gut kennen – und plötzlich sind wir am Ziel ohne uns bewusst an Details unseres Weges zu erinnern.
Wir sind hoch konzentriert und doch entspannt; ein grosser Teil unserer Handlungen laufen im Unterbewusstsein ab.
Was ist Hypnose
Man könnte auch sagen, Hypnose ist ein Zustand von Trance, wo wir zu jeder Zeit die Möglichkeit haben, auszusteigen. Die Sinne sind hoch aktiv und wir hören und fühlen alles. Hypnose funktioniert nur, wenn wir den Zustand zulassen, wir sind zu keiner Zeit Willenlos.
Negativ prägende oder stressige Situationen können sich oftmals auch auf körperlicher Ebene zeigen; häufig ignorieren wir dies, bis es dann möglicherweise zu psychosomatischen Beschwerden kommt.
Die Hypnose kann uns über das Unterbewusstsein zum Ursprung des Leidens zurückführen und es dort auflösen. Selbstheilungskräfte werden aktiviert und wir können von innen heraus regenerieren.
In diesem Trancezustand werden die Kritiker und Skeptiker ausgeblendet und wir kommunizieren mit dem Unterbewusstsein, wo wir achtvoll und liebevoll unerwünschte Verhaltensweisen und erlebte Traumen auflösen können.
Während der Hypnose werden positive Suggestionen mit erhöhter Bereitschaft aufgenommen und können so in Form von Bildern und Gefühlen umgesetzt werden. Bei dieser Arbeit wird nichts gelöscht, lediglich umprogrammiert oder entmachtet.
Wichtig!
Die Hypnosetherapie ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Ablauf einer Hypnosesitzung
Vor der ersten Sitzung erhalten Sie von mir einen Anamnese-Bogen, den Sie mir bitte spätestens 2 Tage vor Ihrem Ersttermin zukommen lassen. Ich unterliege selbstverständlich der Schweigepflicht. Wir werden diesen bei Ihrem Ersttermin zusammen besprechen und tiefer auf Ihr Thema eingehen. Nach sorgfältiger Klärung Ihrer Bedürfnisse und Wünsche und der Beantwortung Ihrer Fragen werden wir nach Bedarf, bereits eine erste Hypnose-Sitzung durchführen – manchmal braucht es auch länger bis der Klient das Vertrauen in sein Gegenüber findet und sich der Hypnose hingeben kann. Wir werden gemeinsam, ganz nach Ihrem Wohlbefinden entscheiden – Sie geben das Tempo an, Ihr persönliches Wohl liegt an oberster Stelle.
Kontraindikationen für eine Hypnosesitzung
- Psychopharmaka
- kürzlicher Herzinfarkt oder Schlaganfall
- geistige Behinderung
- Borderline
- akute Psychose
- Schizophrenie
- Wahnzustände
- Drogenkonsum
- Thrombose
- Epilepsie
- Schwangerschaft
Investition Hypnosesitzung & Coaching
Ersttermin Hypnose & Coaching
pauschal CHF 200.00
Dauer ca. 2 Stunden, beinhaltet das Kennenlerngespräch, die Anamnese sowie die erste Behandlung nach Bedarf.
Folgetermine 60 Min. CHF 140.00
Für Arbeitssuchende, Studenten und Rentner (IV, AHV)
Ersttermin Hypnose & Coaching
pauschal CHF 160.00
Folgetermin 60 Min. CHF 120.00
Coaching
Unser Leben verläuft nicht immer so wie wir es uns wünschen und manchmal, da verlieren wir unseren inneren roten Faden.
Als Coach unterstütze ich Sie, mit gezielter Fragestellung, Ihre Möglichkeiten zu erkennen um weiterzureisen und in Ihre Kraft zu kommen.
Sie bestimmen das Tempo und Sie bestimmen, welche Themen Sie angehen wollen.
Ich begleite Sie wertfrei, ziel- und lösungsorientiert in Ihrem Prozess, in Ihre Selbstbestimmung – ich glaube an Sie.
Anwendungsgebiete Hypnose & Coaching
- Auflösung von Traumen, Phobien und Ängsten
- Blockadenlösung
- Burnout & Depressionen
- Tiefenentspannung
… sowie ganz auf Ihr Thema zugeschnittene Hypnose- oder Coaching-Sitzungen
Themenpakete
Bei einer Buchung eines «Päcklis» von 3 Terminen schenke ich Ihnen 10%.
Der Ersttermin wird immer separat in Rechnung gestellt (siehe oben – Investition Hypnosesitzung & Coaching).
Gewichtsreduktion
Ersttermin inkl. Behandlung ca. 2 Std. / Zweittermin inkl. Behandlung ca. 1 Std.
Nachgespräch – ca. 1 Std.
CHF 440.00
Rauchentwöhnung
Ersttermin inkl. Behandlung ca. 2 Std. / Nachgespräch – ca. 1 ½ Std.
CHF 370.00
Rückführung
Rückführung in alte Seelenleben, Dauer 2 bis max. 3 Stunden
«Manchmal müssen wir zurück Reisen, um vorwärtszukommen.»
CHF 280.00
Angebote, Termine und Preise für Kinder auf Anfrage.
Terminabsage Ich bitte Sie mir eine Terminabsage bis 48 Stunden vorher mitzuteilen.
Andernfalls wird der nicht wahrgenommene Termin mit CHF 100.00 verrechnet.
Jede Terminvereinbarung ist freiwillig, ich gebe keine Heilversprechen.
Rituale – Heilkreise – Workshops
Sie sind eingeladen, einen Moment inne zu halten, die Jahreszeiten zu feiern, die Magie und Schönheit der Natur wahrzunehmen , die Kraft zu spüren und sich mit ihr zu verbinden.
Donnerstag, 20. Juni 2024 | Sommersonnenwende
Sonntag, 22. Sept. 2024 | Herbst-Tag- & Nachtgleiche
Wir treffen uns am Abend von 18.00 bis ca. 20.30 Uhr. Anschliessend steht ein Snack bereit bei dem wir den Abend zusammen ausklingen lassen können.
Je nach Wetter und Thema treffen wir uns entweder in der Natur, unserem grossen Wohnzimmer, oder in den Räumlichkeiten der Praxis – den Ort gebe ich spätestens 24 Stunden vor dem Anlass bekannt.
Dein Beitrag beträgt CHF 50.00
Ich lasse mich bei diesen Anlässen intuitiv leiten, welche zusätzlichen Themen uns begleiten dürfen. Anmeldung per E-Mail.
Bei Fragen bin ich gerne für Sie da.
«Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.»
Augustinus